iMoove

Imoove® – die FitnessTherapie Methode für jedes Alter

Unsere Physiotherapiepraxis bietet ein in der Region einzigartiges Bewegungskonzept: Den imoove® Spiraltrainer. Er basiert auf einem neuartigen und besonders effizienten Ganzkörpertraining.
20 Minuten reichen für ein Plus an Beweglichkeit, Prävention und Kraftaufbau.

Imoove® bringt den Nutzer auf der sich eliptisch bewegenden Platte in eine spirale Bewegung und aktiviert so von der Fußsohle bis zum Kopf mit jeder Umdrehung alle Muskelketten.

Die wichtigsten Effekte der imoove® FitnessTherapie: Kräftigung, Dehnung und Lockerung der spiralförmig verlaufenden Muskelgruppen; Training der sensomotorischen und muskulären Koordinationsfähigkeit; Verbesserung der Körperhaltung und der Figur.
Überzeugen Sie sich selbst.

Die Wirkung

Der helisphärischen Bewegung liegt die Beobachtung der natürlichen Körper- und Wirbelbewegungen zueinander zu Grunde. Die auf einer Halbkugel in einer dreidimensionalen Ellipse schwingende Platte reproduziert die natürlichen Spiralbewegungen des Muskel- und Gelenksystems des Körpers.

Die so erzeugte Instabilität stimuliert die Tiefenmuskulatur und Sensomotorik zur Wiederherstellung der natürlichen und muskulären Balance des Körpers. Die von imoove® angebotenen funktionellen Übungen nutzen die Bewegung der Fußplattform zur Koordination und Mobilisation sowie Dehnung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Regelmäßiges Training auf imoove® sorgt für eine bessere Haltung und mehr Beweglichkeit.

Durch die Einstellung der Neigung der Platte werden alle Gelenke in Bewegung gebracht. Je größer die Neigung, umso stärker ist die Mobilisation. Gleichzeitig werden die Bereiche um Sehnen und Bänder stärker durchblutet sowie diese weicher und geschmeidiger. Die Kombination aus Mobilisation und Dehnen sorgt für ein völlig neues und entspanntes Körpergefühl.

Bereits mit der ersten Bewegung der Platte beginnt für den Körper, steigend mit der Wahl der Geschwindigkeit und Neigung, eine erhöhte Anforderung an die koordinativen Fähigkeiten. Dies gilt gleichermaßen für Sportler, junge und ältere Menschen oder Personen in der Rehabilitation. Gezielte Übungen verstärken die Belastung und Effekte in speziellen Bereichen wie Fußgelenk, Kniestabilisation oder Schultern.

imoove® bietet ein intensives, funktionales und angenehmes Ganzkörpertraining. Durch den Einsatz der Latexbänder werden die Anforderungen gezielt an die Muskelbereiche gebracht, die gestärkt werden sollen. Hervorzuheben ist dabei der ganzheitliche Ansatz, da die gesamte Muskulatur, beziehungsweise die jeweiligen kompletten kinetischen Ketten aktiviert werden. imoove® sorgt dadurch auch für einen hohen Energieumsatz in kurzer Zeit.

Spitzensportler schwören auf imoove®, da die Kombination aus Beweglichkeitsverbesserung und Aktivierung der kinetischen Kette hilft, noch bessere Leistungen zu erzielen. Gleichzeitig beugt Training auf imoove®  Verletzungen vor.

Je nach Einstellung der verschiedenen Parameter (Amplitude, Geschwindigkeit, Symmetrie, Asymmetrie) ergeben sich variable helisphärische Bewegungen. Diese verändern sich darüber hinaus noch abhängig von der Fußposition auf der Platte.

Anwendung

In Beruf und Alltag für mehr Beweglichkeit, Prävention und einen gesunden Rücken.

Im Alter noch beweglich und aktiv bleiben.

Ein nur 20minütiges Ganzkörpertraining mit imoove® hilft, um Figur, Fitness und Ausstrahlung zu erhalten sowie gleichzeitig Beweglichkeit und Haltung zu verbessern.

Beim Sport zur Optimierung der Leistung.

imoove® ergänzt auf gesunde Weise das Training perfekt, sorgt für ein Plus an Dehnung, Mobilisation, Stabilisation und Konzentration.

Beim Golfspiel für ein besseres Handicap.