Yoga

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und wird heute in der westlichen Welt zur Entspannung und körperlichen Fitness angewendet. Als ganzheitliche Trainingsform aktiviert Yoga alle geistigen und körperlichen Kräfte. Yoga pur gehört dabei zu den beliebtesten Formen asiatischen Körpertrainings. Kein Wunder: Mit gezielten Übungen werden nicht nur die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauer gefördert, sondern es werden auch Körperbewusstsein und Vitalität gesteigert.

Meine Philosophie
So vielfältig wie das Leben ist auch der Yogaweg. Meine Reise mit Yoga begann vor mehr als 8 Jahren. Meine 2-jährige intensive Ausbildung habe ich im klassischen integralen Yogastil nach Sivananda absolviert. Seit dem erweitere ich dieses Wissen durch vielfältige Weiterbildungen. Mein Unterricht ist so abwechslungsreich wie meine Fortbildungen und so ist auch für jeden Anspruch etwas dabei. Was mir am Herzen liegt ist, dass jeder die für sich stimmige Yogapraxis findet. Im Yoga gibt es kein richtig und kein falsch. Nur den Weg der Dich wieder nach Hause führt, zu Dir! Nimm Dein Yoga weg von der Matte mit in den Alltag.

Weitere Infos auf: www.yogamsi.de

Kurszeiten
Dienstag 18.00–19.15 Uhr Yoga pur
Dienstag 19.30 Uhr Yoga für Einsteiger